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在 30 歲、40 歲及以後開始劍擊的 7 個理由



圖片來源: Dispatch.com


有句說話係咁講:

「種一棵樹嘅最佳時間係20年前,第二好嘅時間係而家。」


以下係成年後開始擊劍嘅七個重要理由:


1. 你唔會太老

而家世界有一種嚴肅嘅青年文化,佢哋認為年輕只係十七歲嘅人,但其實唔係嘅!大把30幾歲、40幾歲都可以喺唔同嘅運動上攞晒獎,所以你仲係年輕同充滿活力嘅!我哋感覺自己係咩年齡,完全取決於我哋嘅心態。開始啲新嘅、刺激嘅事,例如劍擊,你會感受返青春嘅感覺。


2. 以有趣嘅方式變得健康

跑步機可能係保持健康嘅好方法,但係唔夠刺激。我哋需要啲令人興奮嘅嘢,令我哋有動力去變得健康。劍擊俱樂部(劍會)係最好嘅去處!當你打劍嘅時候,你會發現你會多咗留意身邊所有有關劍擊嘅事情,睇多咗YouTube唔同人嘅比賽,睇多咗裝備嘅資訊等等。劍擊嘅其中一個好處係佢可以令你嘅身體感覺更強壯更敏捷,時刻都鍛鍊你嘅觀察、反應、思考。而且,佢係一種低衝擊力嘅運動方式,所以你嘅關節會保持健康。


3. 學習新技能

透過劍擊,你可以學到你甚至唔知道自己有嘅技能!你會學到一個全新嘅詞彙表,你從來都唔知道存在。作為一個成年人學習劍擊嘅其中一個好處就係你可以從接受新嘅事物中獲得成就感。


4. 擴闊社交圈子

作為成年人,我哋有時會陷入呆喺一個社交圈子裡面(不論哪個行業)。我哋從來唔偏離呢個圈子!擊劍俱樂部(劍會)係結識優秀人士嘅絕佳方式,你可以透過共同嘅熱情同佢哋建立聯繫。你可以同佢哋互動同學習,同埋對你同你嘅發展感興趣嘅人交流。佢哋真係一班好叻嘅人(最起碼小編認為打得劍嘅起碼肯挑戰自己,因為打劍絕對唔容易)!


5. 實現夢想

你喺電影中或奧運睇過劍擊,覺得好型,想試吓?劍擊嘅其中一個好處就係你可以實現你嘅夢想,將佢提升到一個新嘅水平同埋感覺真係好正。你可以選擇附近嘅劍擊俱樂部(劍會),實現你內心曾經有過嘅夢想,其實香港都有高級組別嘅劍擊比賽,絕對係一個唔錯嘅目標。


6. 改善大腦健康

我哋知道,為咗避免智力衰退,我哋必須保持大腦活躍。喺一個我哋大部分時間只用手同眼睛嘅世界裡面,劍擊提供咗一個讓整個身體參與進來嘅機會,呢個反過來又令整個頭腦參與進來。需要更多證據嗎?《神經生理學雜誌》嘅研究表明,喺學習一項新技能後僅五日,皮質彈性已經有所改善。只要學習新嘅身體技能,你就可以令你嘅大腦更健康!而且劍擊嘅好處係,隨住你嘅進步,新技能可以持續數年!


7. 玩得開心!

每日起身,去返工,生活唔應該只有工作。你可能會話要照顧滿屋嘅細路,或者年紀大嘅親人,擔心世界政治同埋你嘅抵押貸款。樂趣喺邊度呢?作為成年人,我哋常常忽略咗一個事實,就係為咗讓所有呢啲平凡(但必不可少)嘅事喺我哋嘅生活中繼續進行,我哋需要搵啲樂子。為自己花時間並唔係自私。劍擊會令你不自覺想進步起嚟,唔似其他運動,年輕雖然會有優勢,但絕對唔係唯一嘅取勝之道。劍擊除咗講求體能之外,懂得觀察、思考、策略、技術、經驗、反應和情商都絕對可以左右一場比賽嘅輸贏。所以儘管年輕人亦沒有絕對的優勢。


聽落都唔錯係咪?Google下附近嘅成人劍擊課程,開始成人劍擊嘅好處啦!



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